「什麼是正念？」
現代人生活的快速，急著前往下一個目的地，急著完成每一件事，忙亂又倉促；正念是覺察自己的每個思想，每個意念，找回慢活及平衡情緒的途徑。
「和一般茶課有甚麼不同？」
正念茶學：除了基本六大茶類認識，會引領學員學習正念茶法。
正念覺察，透過觀呼吸去學習。
透過習茶，增加覺察，覺察自己，覺察當下，這是習茶過程中的附加價值，也是正念與一般茶課不同的地方。
「正念與生活的關係」
在茶空間，我們用正念茶法泡茶，出了茶空間，我們用正念過生活。這是正念茶學所傳達的核心。讓正念與生活融入，提升生活品質。
正念茶學為三階:
**一階為”識茶”，重點是認識六大茶類及其泡法，在課程中也會導入正念， 讓學員在生活中開始行正念，提高生活品質。
**二階為”論茶”， 在此階段會教導學員更深進入對茶的認識及品評，在茶的選擇也會比一階更為豐富，繼續堆疊學員對茶的認識。
**三階為”覺茶”，此課程為培養自我最高階段修性，以禪修方式進行。
正念茶學搭配台灣正念學學會師資培訓規章進行，因此想申請MBST的學員有以下規定:
1. 每一階的課程不能缺課,若缺課者可選擇空間開課時補課，大陸同學可選擇缐上補課，時間另訂，以利學習成效，總時數加共54小時，加正念覺茶分享會3埸（每場1.5到2小時）
2. 第一及二階，每星期一次正念茶日誌書寫共12次，待三階結束須完成三個月的正念茶日誌書寫，並依講師規定定期繳回。
3. 須完成 3場正念覺茶分享會 。
4. 本課程費用不含MBST證書申請
5.完成MBST後欲進階至初階正念療育推廣士之學員，請依台灣正念學學會師資認證辦法規定辦理。http://www.taiwanma.org.tw
備註：
1.正念療育學（MBST, Mindfulness based Suffering Therapy）
2.第一階18小時+第二階18小時+第三階18小時+三場正念覺茶分享會>>>合計54小時。
【適合對象】
1. 喜歡喝茶，或想進入茶世界，藉由茶來提升生活品質的朋友。
2. 想成為正念茶師的朋友
【授課老師】
慢・茶主人 劉惠華 (台灣正念學學會 正念療育培訓師)
【課程地點】
接受預約
文章標籤
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}